产后吃什么菜最好菜谱

如果母乳喂养的宝宝,妈妈的饮食当中如果DHA的摄入量不足,可以给宝宝适当的补充DHA,每公斤体重是20mg。通常人工喂养的宝宝,要看选择的奶粉当中是不是含有DHA,算一下每天吃的奶粉量,其中含的DHA加在一起,看看推荐的摄入量够不够,如果不够也可以适当的补充。

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